Día mundial de la danza. ¡Conoce sus beneficios!
Hoy, día 28 de abril, se celebra el Día Mundial de la Danza. ¿Eres amante del baile? ¿Consideras que debe formar parte de la vida de una persona? Sea como fuere nosotros pensamos que el baile tiene uno beneficios que te vamos a contar en este post. Además te vamos a contar todo sobre esta celebración. ¡Sigue leyendo!
Día Mundial de la Danza
En 1982, por iniciativa del Comité Internacional de Danza, fue proclamado por la UNESCO el día 29 de abril como día mundial de la danza. La fecha ha sido escogida por ser la que corresponde al nacimiento del bailarín y coreógrafo Jean-Georges Noverre.
El día mundial de la danza tiene como objetivo homenajear a esta disciplina artística universal y diversa. Se trata de una forma de expresar arte sin tener en cuenta cultura, condición política ni ética.
Sobre la danza
La danza es una disciplina a través de la cual, mediante movimientos corporales, los seres humanos se han expresado y comunicado desde tiempos ancestrales. La danza es una forma de expresión y de interacción social acompañada de ritmos acústicos, con fines de entretenimiento, artísticos, culturales y religiosos.
Es conocida como el “lenguaje del cuerpo”, siendo una expresión de emociones que comunican sentimientos a través de los movimientos.
En la actualidad se destacan diversos estilos y géneros, que van de lo tradicional a lo cotidiano, de acuerdo a las diferentes culturas. Entre ellos están:
- Las danzas populares: Esta danzas expresan los valores y tradiciones culturales de una localidad. Se pueden considerar así el flamenco o el tango, entre otros.
- Danza clásica: Corresponden a la ejecución de movimientos armónicos y coordinados, provenientes del período clásico de la antigüedad medieval. Un ejemplo es el ballet.
- Danza moderna: Sus movimientos y vestimenta reflejan una identidad social. Un ejemplo de este tipo de danza son el break dance o el hip hop.
Celebración de este día
En 1982, el Comité Internacional de Danza, perteneciente al Instituto Internacional de Teatro, tomó la sugerencia del maestro ruso Piepor Gusev de crear un día para esta manifestación artística.
Con ello se pretende fomentar la participación y la atención de la opinión pública sobre la importancia del arte y la cultura de la danza. Se busca masificar los eventos a nivel mundial, superando barreras políticas, geográficas y culturales.
Beneficios de practicarla
La danza tiene unos beneficios tanto a nivel corporal como a nivel psicológico.
A nivel corporal están los siguientes:
- Mayor elasticidad y flexibilidad. Una persona dedicada al baile cuenta con mayor facilidad para mover sus articulaciones así como flexibilidad, tanto de los músculos como de la columna.
- Tendrá una buena salud cardiovascular. Bailando se trabajan los pulmones y el corazón.
- La danza mejora la coordinación y el equilibrio.
- Podrás fortalecer tus huesos.
- Ayuda a mantenerte en forma y a perder peso.
En cuanto a los beneficios psicológicos:
- Aporta una sensación de bienestar y felicidad.
- Disminuye el estrés.
- Ayuda a socializar.
- Favorece la autoestima.
- Mejora la salud cerebral.
Celebra este día mundial de la danza bailando y pasándolo bien en Plaza Mayor.
