Se acaban las vacaciones y eso significa… ¡Vuelta a la rutina! Pero no te alarmes. El síndrome postvacacional se puede tratar y, sobre todo, se puede evitar. Sigue estos sencillos consejos que te contamos en Plaza Mayor y descubre cómo afrontar la vuelta a la rutina.

Propón un plan al salir del trabajo después del primer día

¿Primer día a la vista? No te preocupes. Uno de los mejores trucos para superar el primer día de trabajo es organizar una cena o algún plan interesante para cuando termines la jornada. Casi como si fuera una celebración de tu primer día. Llama a amigos y amigas, organiza un buen plan y así cuando vayas el primer día a trabajar tendrás una motivación extra para terminar la jornada.

Márcate nuevos retos

Hay dos fechas en el año en las que tendemos a plantearnos nuevos retos. Una es año nuevo, la otra es septiembre. Tenemos un arraigo del comienzo de curso escolar en nuestra mente que nos incita a plantearnos nuevos retos a principios de este mes. Aprovéchalo y márcate nuevas actividades y objetivos que te motiven para este año.

Busca válvulas de escape

¿Te gusta algún deporte o alguna actividad concreta? Busca las primeras semanas de reincorporación planes con todas aquellas actividades que más te gusten. Partidos de pádel, paseos por la montaña, ir al cine, etc. Busca planes que te ayuden a desconectar y a romper con la rutina de estos días.

Valora lo que tienes

Pero sobre todo, piensa que reincorporarse al trabajo es toda una suerte. Significa que tienes uno y eso es algo que siempre hay que valorar. Si intentas buscar esa parte positiva de las cosas, verás cómo te resulta más sencillo volver a la jornada laboral.

Olvídate del estrés postvacacional con Plaza Mayor, ven a desconectar de tu trabajo a nuestras tiendas y sigue estas sencillas pautas para afrontar la vuelta a la rutina.