7 consejos para mantener los dientes perfectos

Dicen que la mirada es el espejo del alma, pero la dentadura también es importante, ¿verdad? A todos nos gusta tener los dientes perfectos, aunque hay muchos condicionantes que nos lo impiden, sobre todo la edad, de la que nadie se libra. Tener los dientes blancos ya no será ningún problema con estos 7 trucos que te enseñamos en el centro comercial Plaza Mayor.

Lleva el cepillo de dientes a todas partes

El cepillo de dientes tiene que ser tu gran aliado en esta lucha contra el oscurecimiento de los dientes. Cepíllatelos bien cada vez que tomes algún alimento, sobre todo antes y después de acostarte.

7 consejos para mantener los dientes perfectos

Enjuague bucal, no puede faltar

Para eliminar las bacterias de la boca no es suficiente con cepillarse los dientes diariamente; utiliza enjuagues bucales, siempre consultando a tu odontólogo, porque en exceso pueden causar irritaciones.

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Una pasada de seda dental

La seda dental es otro de tus aliados para disfrutar de unos dientes perfectos. Elimina los restos de comida a los que el cepillo no puede llegar.

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Cuidado con los alimentos con colorante

Hay ciertos alimentos que tienen un alto contenido en colorante, por lo que favorecen el oscurecimiento de los dientes. Cuando tomes té, café o vino tinto, cepíllatelos rápidamente o tómate una manzana, genial para limpiar la dentadura.

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Despídete del tabaco

Otro de los motivos para dejarse el tabaco, es que contribuye a la aparición de enfermedades en la boca y oscurece los dientes. Así que ya sabes, ¡despídete del tabaco!

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Visita el dentista habitualmente

¿Quién es el experto en dientes? Sí, acertaste, ¡el dentista! Pues ya sabes, pasa por este especialista habitualmente. Puede tratarte las caries, los empastes y el sarro o aplicarte un blanqueamiento dental, útil para tener los dientes perfectos.

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Un poquito menos de azúcar en tus menús

Los alimentos con mucho azúcar tienden a perjudicar en mayor medida el esmalte de los dientes, por eso te recomendamos que controles la ingesta de bebidas azucaradas, dulces o golosinas.

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Publicación
13 junio 2017
Categorías
Salud

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